「サップヨガって難しそう」
「SUPもヨガもやったことないけど大丈夫かな？」
そんなイメージを持っている方も多いかもしれません。
実はNarooma SUPのサップヨガには、SUPもヨガも初めてという方が意外と多く参加されています。
もちろん男性も大歓迎！！
「ヨガ経験がないとできない」「SUPに慣れていないと無理」ということはありません。
初めての方でも楽しめるように、できるだけ安心して参加できる環境を作っています。
サップヨガは足がつく場所で行います
「ボードの上でヨガをするなら、落ちたら深い海に……？」
そんな心配もあると思います。
Narooma SUPのサップヨガは、足がつく水深の場所で開催しています。
万が一バランスを崩して海に落ちても、すぐに立ち上がれる場所なので、初めての方でも挑戦しやすい環境です。
もちろん、海なので無理はせず、その日のコンディションを見ながら安全第一で開催しています。
ボードが流されないように固定しています
もう一つ、初めての方が気になるのが、
「ヨガをしている間にボードが流されないの？」
というところ。
サップヨガでは、ボードの前後を固定して、できるだけ流されないようにしています。
そのため、参加者自身でパドルを使ってボードをコントロールしながらヨガをする必要はありません。
まずはボードの上に座ったり、立ったりしながら、水の上ならではの感覚を楽しんでみてください。
最初から難しいポーズをするわけではありません
SUPの上は、陸上とは違って少し揺れます。
だからこそ、最初から難しいポーズに挑戦するのではなく、無理なくできる動きからスタートします。
「ちゃんとポーズを取れるかな？」
と心配しなくても大丈夫。
大切なのは、完璧にヨガをすることよりも、海の上でゆっくり身体を動かす時間を楽しむこと。
水面の揺れを感じながら呼吸をしたり、海の景色を眺めたり。
普段のヨガとは少し違った開放感を味わえるのが、サップヨガの魅力です。
SUPもヨガも初めてだからこそ楽しめます
実際に参加される方の中には、
「SUPも初めて」
「ヨガも初めて」
という方も少なくありません。
最初は「落ちたらどうしよう」「ちゃんとできるかな」と少し緊張していても、海の上に出てみると、いつの間にか笑っている方も。
上手にできることよりも、「やってみた！」という体験を楽しんでもらえたら十分です。
沖縄の海で、いつもとは少し違うヨガを体験してみませんか？
SUP初心者・ヨガ初心者の方も大歓迎です。
「ちょっとやってみたい」くらいの気持ちで、気軽に遊びに来てください。
